健康 生活に水素を取り入れよう
早いものでもう9月‼
年齢を重ねるとほんとに1年が早くて早くて…
もっとゆっくりでいいのにって思っちゃいます😢
同級生に会えば健康の話…
保険を見直したらいいよって話…
年金いつからもらうかって話…
ほん...
健康
健康 健康 水素を生活に取り入れよう
いつも駐車する時、左に曲がってしまういーちゃまです。
車を変えて、今度の車はバックモニターが付いてるから大丈夫かなって思ってたけど、やっぱり左に曲がっちゃいます😅
まっ、とりあえず枠から出てないのでOKかなって思ってますが…😊
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健康 水素を取り入れ血管から若返る
最近、水素やら韓国のエステ機材にハマってるいーちゃまです。
実は7〜8年ほど前から水素風呂には入ってたのですが、飽き性のいーちゃま。入ったり入いらなかったり…😅
で、新しもの好きないーちゃま。今度は水素ガスを吸入しています。
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健康 ファステイング
腸は自分自身。自分の感情をコントロールしたいなら腸を整えましょう。腸の整え方は食改善とファステイングです。
健康 腸のお話し
腸を制する者は人生を制します。食改善やファステイングをして腸をきれいにしていきましょう。
健康 姿勢改善をしていこう
主人の汗だくの制服を洗うためにCMでやってた洗剤がよさそうだったのでそれを使って洗濯していたけど、実はそれが柔軟剤だったことに気づいたいーちゃまです。
なのでこの１ヶ月は洗剤+柔軟剤ではなく、柔軟剤+柔軟剤で洗濯してました😅
な...
健康 骨格の正しい位置ってとっても大切
最近、股関節が痛むいーちゃまです。
ほんと、若い時はそんなに重要視してなかったのですが、ここ最近、本当に身体の大切さを感じます。
なのでまずは猫背を治し、美姿勢を求めるために前にも投稿しましたが、ヨガを始めました☺️
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健康 塩についてのお話し
最近、宅飲みが増え、ビールで下っ腹が大きくなったので糖質０のハイボールに変えたいーちゃまです☺️
毎日暑いですね☀️😵💦
今日とかお言葉が悪いですが、「クソ」がつくほど暑かったです🥵
暑いの得意じゃないいーちゃまで...
健康 汗をかくって大切🎵
毎日、寝ても寝ても眠たいいーちゃまです(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
私はおかげさまでいつも涼しい部屋で仕事をさせてもらっていて贅沢なのですが、なかなか冷房も体調を崩しちゃいますよね。
そして、外で働いている...
健康 女性ホルモンって?
最近、眉毛のお手入れに男性も来られるようになり、男性のお顔を触らせてていただく機会が増えました。
そこで感じたことは"やっぱり男性と女性は肌質が違う‼️"ってこと。
女性の方がきめ細かく、柔らかい感じ。
男性はなんとなく分厚く...