早いものでもう9月‼
年齢を重ねるとほんとに1年が早くて早くて…
もっとゆっくりでいいのにって思っちゃいます😢
同級生に会えば健康の話…
保険を見直したらいいよって話…
年金いつからもらうかって話…
ほんと面白いくらいに年代で話す内容が変わってきますね。
で、今日はそんなこんなで健康のお話しかな。
若い時はめっちゃお金がほしいとか、お金持ちになりたいなんて思ってたけど、今は「健康が1番」
これはその年齢にならないとわからない事だけど、(いーちゃまも散々、健康が1番よって諸先輩たちから言われてきたので)本当にそう思います→とはいうものの、お金もほしいよ♪
で、最近、代謝が落ちて1回ついたお肉が取れません😭
特にお腹のお肉が…
いーちゃまは胃から出てるのでほんと幼児体型でチュニックなんぞ着ようものなら妊婦さんに間違われます😅
過去に3回お客様から”もしかして、おめでた⁇”って聞かれました。
そしてスマホをひらけばストレッチの動画や筋トレの動画ばかり上がってきます。→一応、保存するけどね👍
まあ、年齢を重ねるとガリガリに痩せてるよりは少しくらいふっくらの方が健康的に見えるのでいっかぁとも思ったりするけど、いーちゃまの旦那さんに
「背中、ガタイがいいなぁ」と言われ…
「ラガーマンみたい」と言われ…
脇腹のハミ肉をつままれ…
家のアナログ式の体重計に乗ったら4キロ増えてて、実家のデジタルの体重計に乗ったら7キロ増えてました😭
どういうこと⁇
どっちが正しいの⁇
この誤差は何⁇
まあ、デジタルの方を信じるけと…
いーちゃまが今、健康維持のためにやっていること
■ストレスを溜めない→だいたい病院に行くと原因はストレスか年齢的なものですねって言われるもん‼
ストレス溜まったときは笑うか涙活してます。思いっきり泣くとスッキリするのでほんとオススメです👍(涙活中のいーちゃまを見て旦那さんは笑い泣きしてます😅)
■水素ガスを吸う→いーちゃまのサロンで水素ガスの吸入ができるので時間があるときは水素ガス吸ってます😊
水素はね、抗酸化作用があるから美容にも健康にもいいんですよ✨
抗酸化作用のある食べ物もあるけど、水素のすごい所は悪玉活性酸素のみ除去してくれる所。活性酸素は全部悪いわけじゃないからね。
善玉活性酸素は外部から菌やウイルスが入って来た時に戦ってくれるから必要なんですよ♪
いーちゃまのサロンのお客様も水素ガスを吸い始めて、検査に行ったら数値が下がってたって喜んでました😊
これからは一家に一台水素ガス‼
ちなみにいーちゃまのサロンでは販売もレンタルもできますよ♪
レンタルはこちらから
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