身体の歪み、猫背などを整えるためにヨガをはじめました☺️
このご時世なのでオンラインでやってます。
しかもマンツーマン!!
スペシャルな感じですね。
ヨガを始めてビックリしたのが、案外疲れるし、汗をかくこと。
あんなにスローテンポなのにこんなにきついんだって思いました☺️
あと、呼吸が難しい😭
特に吸うほうが私は難しい…(先生いわく、吐く方が難しいって言う人の方が多いみたい)
そして、なんといっても身体が硬い😭
お風呂上がりにストレッチをして柔らかくしていこう‼️
朝からヨガをするととっても気持ちいいよ🎵
さあ、これから眉毛サロンでお仕事です。
今日も１日頑張ろう‼️
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