ホルモンのお話し

ホルモンって面白いよね→焼肉のホルモンじゃないよ

今日はホルモンと体毛の関係についてお話ししますね♪

髪の毛って女性ホルモンと関係しているってよく聞くけど、髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質でできています。

髪が太く元気に育つように深く関わっているのが女性ホルモン（主にエストロゲン）なんです。

女性ホルモンと髪には以下のような関係があります。

【髪を抜けにくく保つ】

エストロゲンには髪の「成長期」を長く保ち、抜けにくくする働きがあります。

【髪にハリやコシを与える】

髪にツヤを与え、健やかに育てるサポートをしています。

妊娠中に髪が増え、出産後や更年期に女性ホルモンが急激に減ると抜け毛や薄毛が増えるのは、このエストロゲンのサポートが一時的に減ってしまうためです。

「髪は女性ホルモンの影響を強く受けて育っている」と考えると分かりやすいかもしれませんね。

また、頭髪（前頭部・頂部）は女性ホルモンが成長期を維持し、男性ホルモンが抜け毛を促進する傾向があります😱

逆に髭は男性ホルモン

髭の濃さや生えるスピードは、男性ホルモン（特にテストステロンやDHT＝ジヒドロテストステロン）の影響を大きく受けます。

男性ホルモンは髭や胸毛などの体毛を太く濃く成長させる作用があります。一方で、頭頂部や前頭部の髪の毛（頭髪）に対しては逆に抜け毛を促進する（薄毛の原因になる）ように働きます。

じゃあ、眉毛やまつ毛は⁇

結論から言うと、眉毛やまつ毛は女性ホルモンの影響をほとんど受けません。

眉毛やまつ毛は性ホルモン（女性ホルモン・男性ホルモン）の影響を受けずに生える毛です。性別やホルモンバランスに関わらず、生まれつきの遺伝や毛周期（生え変わりのサイクル）によって濃さや長さが決まります。

なので女性ホルモンを増やしても眉毛やまつ毛が伸びたり濃くなったりすることはありません。ケアや伸ばしたい場合には、以下の要素が重要です。

眉毛やまつ毛を育てたい場合は、ホルモンケアではなく、栄養バランスの取れた食事や毛根周辺の血行促進・保湿ケアを行うのが効果的です。

また、年齢を重ねると「眉毛の一部だけが異常に長く伸びる」現象が見られます。これはホルモンの影響ではなく、加齢により毛周期のブレーキ（休止期への移行）が鈍くなり、通常なら抜け落ちる周期を超えて伸び続けてしまうためです。

ちなみに両性毛と呼ばれるワキ毛やアンダーヘアなどは思春期に男女問わず生えてくる毛で、主に男性ホルモンの増加によって影響を受けるといわれています。