健康 腸のお話し
腸を制する者は人生を制します。食改善やファステイングをして腸をきれいにしていきましょう。
美容
健康 
美容 化粧品で対策できるシワ
シワには浅いシワと深いシワがあり、深いシワになる前にしっかりとお手入れをしていきましょう。
美容 30代以降の毛穴トラブルにおススメの成分
多くの人が悩んでいる毛穴。毛穴トラブルも様々で、それぞれ抱えている悩みは人それぞれ。
そして、毛穴トラブルにつきものは皮脂。皮脂も年齢とともに減少していくが、最近は食生活の変化で皮脂分泌過多で大人ニキビが増えることも・・・
美容 パーソナルカラーとメイク
メイクには似合う色、パーソナルカラーを知ることでもっと楽しくなってきます。
眉毛 左右対称の眉毛
眉毛の左右対称には眉毛の筋肉がとても関係してきます。
眉毛 似合う眉毛
自分に似合う眉毛の見つけ方
眉毛 眉毛をよ～く観察してみよう‼️
自分眉毛をよく観察し、生え方にそって丁寧に描いていきましょう。
セルフプロデュースに眉毛は重要です。
美容 ファンデーションの色選び
ファンデーションの色選びのポイント
美容 ファンデーションの塗り方
ファンデーションの塗り方には法則があります。
美容 顔の彫りの深さ
顔の彫りの深さは与える印象にも影響があります。 特に年齢。
彫りの深い人は大人っぽく見られやすいです。