2021-07

毎日、寝ても寝ても眠たいいーちゃまです(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ 私はおかげさまでいつも涼しい部屋で仕事をさせてもらっていて贅沢なのですが、なかなか冷房も体調を崩しちゃいますよね。 そして、外で働いている...

今、この時代、夏だてげはなく、一年中日焼け止めで紫外線から肌を守る事が大切ですね✨ 一昔に比べたら紫外線を肌で感じる事が多くなりました。そして外で働いている人や子供たちの日焼け具合を見ていると紫外線の強さを特に感じます。 ...

私が食事を作る際に気をつけていること… それは「オプティマルフードピラミッド」を意識してメニューを考えることです。 オプティマルフードピラミッドとは栄養バランスが自然に整う食材の選び方のピラミッドのことで、食品を5群+そ...

ここ最近、目の下のたるみが悩みです。 (涙袋だったらかわいいのに…😭) そして、たまに出てくるクマも!! 毎朝メイクするときに鏡を見て「なんだろう、このたるみ…」って思いながら軽くマッサージをしています。 特に左目の下の方が...

昔、近所のおばあちゃん達が言ってた言葉「髪は女の命」 ほんとですね☺️ 髪の毛も年齢を重ねると変わってきます。 どう変わるかって、だんだんコシがなくなったり、細くなったり、うねりがでてきたり…。 これは老化も関係している...

ここ最近、年齢のせいか、私の中で「健康」がキーワードになっています☺️ アラフィフの私は「体が資本」という言葉が痛いほどわかります。 ほんと、疲れがとれない‼️ 体がきつい‼️ 長時間歩くと膝と股関節に負担がかかって痛くなる...

最近、眉毛のお手入れに男性も来られるようになり、男性のお顔を触らせてていただく機会が増えました。 そこで感じたことは"やっぱり男性と女性は肌質が違う‼️"ってこと。 女性の方がきめ細かく、柔らかい感じ。 男性はなんとなく分厚く...

今日、再生医療のセミナーに行って来ました☺️ 昨今、化粧品にも再生医療の技術を応用したものがよく出てきています。 なので再生医療にちょっと興味があってのでセミナーに参加しました☺️ 毎日のケアに幹細胞を加えることで老化を抑...