昨日の続き…
ちょっとしつこいかもしれませんが、いーちゃま自身、忘れないように残しておきたいので…
いーちゃまの記録です。
ちょっとお付き合いください。
自己弁護について。
zoomで講座を受けてて、どうみても私だけ遅れてて…、
で、『あなた、これやったことありますか？」って聞かれ、「はい。一回やったことがあります。」って無意識のうちに答えてました。
すると、「んー。あなたと話をするの疲れるんですよね。思考がネガティブで」って言われ…
(ちなみに昨日の投稿の先生と同じ方です)
最初は「えっ 👀⁉️ どういうこと❓️」って感じでした。
ある人にその話をしたら「正確に伝えただけなのにね」って言ってくれましたが本当は自分ではわかってました。自己弁護してるって…。
そうなんです。
私、そのグループで一番遅れてるので、
”まだ一回しかしていないので、これくらいしかできません。これくらいしかできなくても仕方ないよね”って。言い訳をしていました😭
この「はい。一回やったことがあります」という答え方の裏側(本質)はできていない自分を自己弁護していたんです。
そして、それを先生は指摘してくれたんですよね😭
あとでゆっくりと考えると理解できるのですが、とっさに、いつの間にか無意識のうちに言い訳していました。自己弁護していました😭
「これ、やったことある？」には「はい、あります。」「いいえ、ありません。」という答えで十分なんですよね。
それなのに「はい。一回あります」と、余計な一言を発してしまいました😭
そういえば私って、確かにこんな答え方することあるよねって。
もう、遠回しに言い訳するクセがついちゃってるなぁって。
今回、イヤというくらい気づかされました。
『気づき → 行動 → 結果』
そして、そこには【意識】が必要なんですよね。
よく、セミナーを受講したあと、「よし❗やるぞ‼️」って思うけどなかなかその気持ち(モチベーション)って長続きしない。
その原因として、そこへの意識が薄れていく、だからそこを常に意識するとが大切であることを教えていただきました。
昨日の投稿に自分を変えるって難しいって書きましたが、それはそこへの意識が薄れてくるからだと思います。
始めることより継続することの方が難しい…
それと同じくらい自分の決めたことを行動し続けるのも難しいです。
でも、「自分のここを改善する。」または、「この夢を叶える。」
そこには決意と行動が必要ですが、それ+ 意識も必要だってことを教えていただきました。
そうすれば自分の望んだ人生を歩むことができる。誰にでも…。
自分に甘いから、結果、望んだ人生を歩めない → 不平不満を言う。
(とっても悪循環…)
そこには感謝がないですよね。
不平不満の原因を自分で作っておいて周りのせいにして…。
言い訳をして…
自己弁護をして…
今回、気づきをありがとうございます。
自分の言葉、思考の改善を意識し、努力ていきます。
コメント